Arriva preparato alla tua prossima gara, senza sprecare energie né rischiare infortuni.

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Corri su strada o pratichi trail running e vuoi un piano di allenamento che ti accompagni con criterio e metodo fino al tuo obiettivo? Ti aiuto a strutturare il percorso più adatto a te, ottimizzando il tempo che hai a disposizione e adattando il carico in base alle tue risposte all’allenamento.

Allenarsi da soli può portare a errori comuni: carichi sbilanciati, poca progressione, recuperi trascurati. Il rischio? Arrivare alla gara stanchi, poco performanti o, peggio ancora, infortunati.
Con una guida esperta puoi fare la differenza.

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Come funziona?

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Tu scegli l’obiettivo — una gara, una stagione, un miglioramento.
Io costruisco un piano su misura per te, in base al tempo che puoi dedicare alla corsa durante la settimana. Ti seguirò passo dopo passo, monitorando i tuoi adattamenti e intervenendo con eventuali modifiche al programma. Fisseremo anche delle gare intermedie per testare condizione e strategia.

E se vuoi, potrai affiancare alla corsa anche un percorso di preparazione fisica specifica e personalizzata, per migliorare la resistenza, ridurre il rischio di infortuni e aumentare l’efficacia del tuo gesto tecnico.

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Hai già in mente una gara?

Contattami e iniziamo insieme il tuo percorso verso la miglior versione di te stesso… un passo alla volta.