Migliorare nella corsa in salita
La salita nelle gare di trail è uno degli aspetti più faticosi e probabilmente che si presta di più a falsi miti sia per quanto riguarda...
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Alberto Lentola
22 lug 2019Tempo di lettura: 2 min
Tecnica di corsa economica: le braccia ed il tronco
Una tecnica di corsa che consenta di essere economici, ovvero consumare meno a parità di velocità , è uno dei fattori chiave per una buona...
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Alberto Lentola
27 mar 2019Tempo di lettura: 3 min
Tecnica di corsa economica: scarpe
Una tecnica di corsa che consenta di essere economici, ovvero consumare meno a parità di velocità , è uno dei fattori chiave per una buona...
277 visualizzazioni0 commenti
Alberto Lentola
1 mar 2019Tempo di lettura: 2 min
Tecnica di corsa economica: fattori muscolari
Una tecnica di corsa che consenta di essere economici, ovvero consumare meno a parità di velocità , è uno dei fattori chiave per una buona...
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Alberto Lentola
28 gen 2019Tempo di lettura: 3 min
Tecnica di corsa economica: la forza
Una tecnica di corsa che consenta di essere economici, ovvero consumando meno a parità di velocità , è uno dei fattori chiave per una...
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Alberto Lentola
18 gen 2019Tempo di lettura: 3 min
Tecnica di corsa economica: il movimento
Una tecnica di corsa che consenta di essere economici, ovvero correre consumando meno a parità di velocità , è uno dei fattori chiave per...
419 visualizzazioni0 commenti
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